时间:2018-08-01 17:51:34 来源:菜菜美食日记作者:西洋参点击:
不过天热就不愿意长时间开火,今天就给大家来一道快手的杂菌汤。
一是图它俩短胖,长得萌萌的;二是口感爽滑,汁水充沛;三是菌菇富含膳食纤维,能很好的清理肠胃,有助于排出身体的毒素。
大家可以根据喜好选择,云南的朋友就不要跟我说你们那边的菌子了,我会嫉妒的。
所以又斩了两段龙骨和排骨,前者能让汤底更鲜,后者肉质鲜嫩,可以满足肉食爱好者。
西洋参能清热生津,枸杞则益气补血,搭配在一起煮汤,不寒不燥,夏天喝非常合适。
-杂骨菌菇汤 -
[ 食材 ]
龙骨200g 肋排200g 白玉菇50g 蟹味菇50g
西洋参5片 枸杞5颗 姜片3片 葱结
1大勺=1 table spoon=15ml1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
2.锅里倒入足量水,放排骨、姜片、葱结、料酒和西洋参,中火煮开后转小火,炖30分钟
煲汤的菌菇,可以自由搭配,但是不建议选草菇、香菇这些会影响汤色
4.开盖去除浮沫,加入菌菇和枸杞,继续炖煮30分钟
你们要不要也整上一碗?
- 鲜菌菇清洗小tips -
1、鲜菌菇表面有粘液,沾在上面的泥尘较难洗。可以先用淡盐水/淘米水浸泡10分钟,再清洗就会轻松很多了。
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