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天气太热，我做了这菜，简单搭配营养翻倍，脆嫩爽口

时间：2018-08-01 16:26:17 来源：美食天下做饭食谱家常菜做法大全作者：木耳点击：

各种颜色富含各种维生素的蔬菜搭配出来的小炒，五颜六色，在享受美食的同时也有好心情。几分钟就做好了。口感特别的清香脆嫩，非常开胃又好吃。老公嫌做少了，不够吃了都。接下来详细菜谱呈上，喜欢的收好咯。

首先准备好原材料：荷兰豆50g，干木耳30g，藕100g，胡萝卜30g，玉米粒100g，橄榄油2g，食盐1g荷兰豆掐去两头，木耳泡发切丝脱水半分钟取出

2.藕，胡萝卜切片

3.将藕，胡萝卜脱水一分钟，荷兰豆，木耳脱水半分钟取出

4.平底锅预热，抹上少许油，依次放入藕片、胡萝卜、荷兰豆、木耳、玉米粒炒锅，出锅前撒少许盐调味即可

5.五颜六色的炒蔬就做好啦

有兴趣的朋友可以尝试下哦！

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