得了胃炎吃什么好?这10种食物最养胃!

时间:2018-08-01 16:26:19 来源:护士网作者:胃炎点击:

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饮食不当会引起胃炎,而正确饮食方式则有助于胃炎的痊愈,加肠胃恢复。那么,胃炎什么食物好呢?胃炎的10大饮食原则你要知道。

胃炎什么食物发现患有胃炎要早诊断、早治疗治疗胃病一定要有耐心。同时,一定要注意胃部日常的养护,俗话说胃炎要靠“三分治,七分养”。那么胃炎什么食物好呢?

胃炎患者平时饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注重平时营养补充,如量摄入不足,可用干稀搭配加餐办法补充。多些高食物及高维生素食物保证机体内各种营养素的充足,防止贫营养不良,如、鸡、、肝肾等内以及绿叶、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶豆浆或面以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的、鸡、带酸味果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。同时也要多进食健胃食品,譬如多乳酪(乳不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜木耳等。胃炎的饮食注意

1、补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,要多富含维生素C的果。

2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯便秘皮肤湿疹等症。

3、进食含优质质及丰富的食物进食新鲜绿叶,如番茄、、菠胡萝卜等。

4、选用排空较的粘稠、易消化食物

5、规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间,不管肚子饿饿,都应主动进食避免过饥或过饱。

6、细嚼咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃膜有保护作用

7、饮择时:最佳的饮时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮会稀释胃液,用也会影响食物消化

8、注意温度:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。饮食温度应以“不烫不凉”为度。

9、避免刺激:不吸烟,少饮酒,少椒、胡椒等辛食物

10、避免睡前进食:睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡。胃炎什么好?要按“口味”对症调理1、口里发苦、有异味、口干为肝胃郁型———多“三瓜”

1、每天要进食适量果,如苦瓜瓜、丝瓜等清泻火通便食物。可将丝瓜切成小块,加调料。脸上长痤疮者,可常食“炒三瓜”。具体做法:先将50克猪煸炒至半熟,依次将苦瓜丝瓜瓜各100克下锅同炒。

2、口里泛酸、不想东西为脾胃不和型———多喝萝卜犯病期间可喝些萝卜,或将萝卜切细丝加椒、大茴香炒至软烂食用。对于胃酸分泌过多者,应禁用,可喝牛奶豆浆以中和胃酸,也可将类煮熟去后再烹制。

3、口干咽东西没滋味为胃阴亏虚型———多酸味食物犯病期间可喝些、鸡等,或带酸味果、果汁,以刺激胃液分泌,帮助消化。萎缩胃炎患者不妨喝些酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上,对胃膜起保护作用。长期调理者,建议时常加些沙参、玉竹、山等生津健脾。如沙参20克,枸杞10克,粳米100克,共煮为。上腹胀满者,熟时,加玫瑰5克,稍煮片刻,加少许食用

4、食欲差、乏力怕冷、苔脾胃虚寒型———多砂锅炖年老体弱或胃病日久不愈者,要做得软烂,易消化且富含营养,防止贫营养不良。避免生冷和含纤维多的食物,如芹、韭等。

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