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牛油果居然是美容大师 这些护肤效果你意想不到

时间：2018-08-01 15:25:54 来源：地标美食作者：牛油点击：

牛油果怎么美容功效

抗氧化抗衰老

抗氧化是抗衰老的手段之一，想要永远年轻就要多吃牛油果有效抗氧化抗衰老，因为其中含有甘油酸的天然抗氧化剂，经常吃点牛油果能够帮助软化、滋润皮肤，同时也能够帮助缩小毛孔，使得皮肤看起来光滑紧致。另外，牛油果还含有丰富的维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素，能够起到强韧细胞膜，延缓肌肤衰老速度的作用。

防晒护肤

夏季是吃牛油果的好时机，可以帮助肌肤抵御紫外线，起到防晒护肤的作用功效，另外牛油果当中含有的维生素E以及胡萝卜素等，对于皮肤的保健效果是极其不错的。

帮助肌肤排毒保湿

牛油果可能是世界上最完美的食物，不仅可以吃，还可以用来自制面膜帮助肌肤排毒保湿。牛油果的性质非常温和，其营养结构与皮肤当中的皮脂膜结构相似，因此敷牛油果面膜能够被皮肤直接吸收，可以起到锁水使皮肤富有弹性的作用；另外牛油果还能够帮助皮肤排毒，能够使皮肤更加健康。

牛油果敷面的正确方法

准备食材：1/4个牛油果、脱脂牛奶2勺。

1、首先取1/4个牛油果和2勺脱脂牛奶倒在调制面膜的碗中，搅拌均匀，成泥状面膜一样即可。

2、脸部卸妆清洁干净，将其涂抹在脸上，静等15-20分钟，用清水冲洗干净再做后续的保养工作。

牛油果敷脸的好处

1、保湿润肤。牛油果的质地非常滋润，用来敷脸可以起到滋润皮肤、保湿、补水的作用。特别适合干性肤质使用，第二天肌肤水嫩Q弹，上妆完全不卡粉不起皮。

2、延缓衰老。牛油果含有丰富的维生素E，属于天然的抗衰老物质，能软化和滋润皮肤，在一定程度上预防皱纹的提早生成，能预防衰老。

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