时间:2018-07-21 09:01:06 来源:煮夫作者:早餐点击:
一年之计在于春,一日之计在于晨,可见早餐对于我们健康有多么重要。今天就来教大家做一道营养早餐——牛奶炖蛋,健康的生活就从这样的早餐开始!
需要准备的食材有:鸡蛋、纯牛奶、白糖、水果(根据个人喜好挑选)
具体做法:
4、再倒入筛网中过滤1-2次,直到表面的气泡完全滤出;
5、裹上一层保鲜膜,放入蒸锅中隔水蒸熟;
6、当蒸锅中的水沸开后转小火,继续再蒸10分钟;
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赐予这些美食灵魂
用心感受幸福
识一人,约一餐
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