金玉满堂~亮闪你的眼,引爆你的胃!玉米这种做法你一定没吃过!

时间:2018-07-21 02:12:51 来源:好吃易做的家常菜做法大全作者:玉米点击:

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香甜软糯的玉米维生素含量非常高,同时富含植物纤维素,玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽,它在的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能,减肥宝宝和广大美的首选!总而多玉米好处多多哦!最近,各地玉米都陆续上市了,除了当做主食,围绕玉米的做研究中国各地人民都有不同做法~

青椒炒玉米

食材:青椒2个、玉米1根、植物适量、姜5克、葱5克、蒜5克、适量、鸡精适量

做法

1、玉米洗净,剥下玉米粒;青椒去,洗净,切丁

2、炒锅加,倒入植物

3、后,放入姜、蒜末,爆香。(爆得有点焦了……)

4、放入青椒,速翻炒20秒左右

5、放入玉米粒,继续翻炒1分钟左右

6、放入、鸡精和葱,翻炒均匀

玉米

食材:新鲜甜米2个、干淀粉30克

做法

1、将新鲜玉米干净,放中煮10分钟,捞出晾凉,取下玉米粒备用;

2、在玉米粒中倒入干淀粉,拌匀,若觉得很干,需要加一点点,使玉米粒充分的裹上淀粉;

3、取一平底锅,将锅烧,锅底放一点,将玉米粒倒入,推平整;

4、开小火煎5分钟,不要去推动它,可轻轻摇转锅子,注意观察,小心底部焦掉或者受不均匀;

5、煎至成型不散开了,再倒入,没过玉米。开中火,将升温至7成,大概需要3-5分钟,炸至玉米酥脆即可,关火,将倒出,撒上,出锅装盘。

玉米排骨

食材玉米200克、排骨300克、胡萝卜200克、20克、8克、料酒2克、适量

做法

1、准备好材料

2、排骨洗净,红枣去核

3、先将红枣放入锅煲

4、锅里放入

5、爆香姜片

7、将煲过的红枣倒入锅里烧开

8、等开后倒入

9、加入玉米胡萝卜

10、加入调味便可

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