时间:2018-07-21 01:35:39 来源:球迷屋作者:蒲公英点击:
感情的发展,都是从朋友开始的。可能开始的时候,你真的是想做朋友,但是慢慢地深入了解之后,不是一个人喜欢上另外一个人,就是两个人互相都有了好感。所以,男女之间,很难永远保持单纯的友谊。
1、总是发信息问候彼此
无聊的时候,总会给对方发一个信息,然后一直有聊不完的话题,每天的联系,都已经成了习惯,时间久了,难免就会产生好感。
2、没事就一起去看电影逛街
吃饭、看电影、逛街,这种事情都是只有情侣之间才会做的事,即使只是单纯的男女朋友关系,经常一起出去吃饭,逛街,看电影,关系也会发生微妙的变化,很有可能最后日久生情。
3、总喜欢有肢体接触
和对方在一起时,难免会有一些接触,比如男生帮女生拿个包,或者打打闹闹,你掐一下,我捏一下的,就算是正常的朋友之间的打闹,但是接触的时间长了,关系就不一般了。
当然,如果你们彼此都没有男女朋友,我们很赞同这种关系的发生,但是想要天长地久,仅仅靠几句问候,平时看看电影那是行不通的。
尤其是女人,想要占爱情的主导地位,让男人对自己青睐有加,就必须要懂得保养自己!
选择自己最喜欢的一种运动,这种运动必须是客观条件允许的。同时,选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是:不要把目标定得太高,要时时给自己奖励;最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球等等。
二:女人,要在给予中获得满足
从亲人做起,经常给父母打电话,如果住在一起,多给他们带去关心与问候。对于朋友,关怀、聆听和陪伴,是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。
都说女人是水做的,所以更要每天补充足量的水。要满足一天八杯水的需求,即使达不到,也要喝上1500ml的水。当然,如果喝水无味,可以喝一些养生的茶叶水,来满足味蕾的需求。
比如:蒲公英刺玫茶
刺玫花是一种“药食同源”的花茶,用于主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调等症。与蒲公英搭配成蒲公英刺玫茶,每日用温水冲泡即可
《新修本草》中,有关于蒲公英的记载,文中写道:“妇人乳痈肿,水煮汁饮之,立消。”
现在的女性,很多都有乳腺增生,究其原因,多半是肝郁所致,用蒲公英泡茶,不仅能疏通肝经,还能消炎祛火,改善乳腺增生。
刺玫就是野生玫瑰花,用它泡水喝,对调理女性内分泌、活血祛瘀很有益处。玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
或者每天一杯蒲公英大麦青汁
配料:大麦苗粉、蒲公英叶粉
大麦苗粉含有多种维生素(A、B1、B2、B6、B12,泛酸和叶酸、C、E)、矿物质(钾、钙、铁、磷和镁)等,补充人体需要微量元素和矿物质,从而提高免疫力。对于有过敏体质、免疫力较弱的人可达到明显的改善效果。
同时大麦苗粉含有丰富的膳食纤维,其主要功效就是润肠通便,一方面,膳食纤维体积大,可以刺激肠道蠕动,促进便意,减少食物在肠道中停留时间,保留水分不易被吸收;
另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水分,增加粪便的体积和水分,使大便变软,产生通便作用。
蒲公英味苦、甘,性寒,归肝、胃经。
具有清热解毒,消肿散结,利尿通淋之功效。用于疔疮肿毒,乳痈,瘰疬,目赤,隐痛,肺痈,肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。
“体内氧化”是人体老化的一大原因,要延缓氧化速度首先就要做到饮食平衡,多吃抗氧化食材。抗氧化食材的典型代表是富含多酚的红葡萄酒、富含番茄红素的番茄以及富含儿茶素的绿茶。还要注意摄取优质蛋白来保持肌肉的强健,这方面的代表食材有牛肉、鸡肉等禽畜肉,鱼类,乳制品以及大豆制品。另外,吃的时候多咀嚼能锻炼口腔咬肌,防止嘴角下垂,建议一口菜咀嚼20次以上。
现代人多运动不足,运动量不够会引起体力以及代谢不足,也易致肥胖。有助抗老化的运动是有氧运动,可给肌肉供氧供能,保持肌肉弹性。有氧运动的典型代表就是快走以及游泳。
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