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无限循环的一周食谱，相信你们和我一样！！变瘦？这辈子是不可能的！

时间：2018-07-21 01:26:21 来源：美食的魔力作者：减肥点击：

最近，一位网友的减肥食谱曝光了，还剖析了自己减肥失败的原因。看完她的食谱，我恍然大悟，这不就是我的减肥餐的翻版吗？我就是这样吃才没有减肥成功的，不光光是我，我相信大部分减肥失败的人，都是选择了这种减肥套路。不信大家看看我失败的减肥食谱，你一定会觉得神相似。

减肥第一天：清水煮一切，因为是第一天，不能减肥过猛，所以给自己加了个蛋补一补。

减肥第二天，清水煮一切，为了不让自己过度饥饿，所以还蒸了一小块窝瓜，两个杂粮包，杂粮包很小的那种，能够看得出我减肥的决心了吧。

减肥第三天，清水煮一切，慢慢适应了减肥餐的我开始逐渐断掉了主食，然后加了两小块脂肪含量极低的酱牛肉。

减肥第四天，依旧是没有主食的减肥餐，开始佩服自己的毅力了。

减肥第五天，感觉自己太棒了，于是给自己煮了几个虾。

减肥第六天，佩服自己的毅力，为自己的坚持感动。从来没有做一件事能坚持这么久的。周末了，是不是得好好的犒劳一下自己呢？而且我还听说减肥中间是需要有缓冲期的，否则很容易进入疲软期。适当的吃点高热量的食物，能加速身体代谢速度（我也不知道这是我在哪听到的谬论，但因为特别喜欢这个理论，所以就用小本本记下来了）。但是我仍在减肥阶段，主食不能吃，干脆就吃蒜蓉龙虾和辣炒花蛤吧。

减肥第七天，周末嘛，不吃点好吃的怎么对得起这大好时光。水煮肉片走一个，放心，减肥期的我是不吃主食的。

减肥第七天晚上，有人喊我聚餐。吃啥呢？吃肉吧，庆祝我减肥一星期。而且毕竟这一星期我除了牛肉，别的啥肉都还没吃过。撸串可以补充身体营养的缺失。晚上撸完串回到家，心里充满了罪恶感，说好的一样吃一串只吃八分饱的，怎么到最后就撑的走不动道了呢？罪过罪过，按下决定明天开始一定要认真减肥了。大家看出来我减肥失败的原因了吗？说，这样减肥的人是不是不止我一个？

食物有“四性五味”！寒凉温热，酸甜苦辣咸，你真的吃对了吗？

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