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孩子早上就喜欢喝它，比牛奶更营养，做法简单，不费时间！

时间：2018-07-20 17:03:11 来源：雷小厨作者：豆浆点击：

孩子小的时候经常喝牛奶，上幼儿园之后，每天在学校里面也都会有儿童奶喝， 经常喝牛奶，难免会喝腻了，所以每天在家里都会磨豆浆给他喝，经常用各种食材搭配一起，非常的营养，想吃什么就加什么，各种自己喜欢的材料都能加进去，这样磨出来的豆浆口感十分的丰富，孩子非常的喜欢，早餐就爱喝它，比牛奶都营养，做法也简单。

说实话，磨豆浆是特别简单的一件事情，所有的食材往豆浆机里一扔就行了，一点也不浪费时间，但是营养却特别的好，但是这里要说一下，也并不是谁磨的豆浆都好喝的，磨豆浆不管你用到什么食材，但是有一样食材少不了，否则磨出来的豆浆就不会有丝滑的口感，这个小诀窍，我也是从我家婆婆那里学来的，前些年回东北，婆婆经常磨豆浆来喝，口感特别好，问她放了什么食材，对比一下，才知道我少放了它。来看看是什么吧。

【赤小豆花生豆浆】

食材：赤小豆，花生，大米，水，

做法：

1、花生，大米，赤小豆准备好，清洗干净，除了这些材料，可以加自己喜欢的任意材料，比如核桃，红枣，可以随意搭配，营养丰富。这里说一下，不管加什么材料一起打豆浆，记得都必须要加一把大米，可以让豆浆的口感喝起来更丝滑，豆浆好不好喝，它起了很关键的作用。

2、清洗干净之后，倒入豆浆机中，加水到最高水位线。按照自己的豆浆水位要求来，没有什么技术含量的。

3、在豆浆机模式上选择干湿豆模式，按启动键就好的，我的豆子没有泡过，有的豆浆机上泡过的材料要选“五谷豆浆”。

在

4、豆浆磨好之后，系统会发出声音提示，这个时候把豆浆倒杯子里， 按照自己的口感可以加些糖或蜂蜜来调味就可以了。

我觉得早餐的最佳伴侣就是豆浆了，比牛奶口感好，也更营养，可以按照自己的喜好来随意搭配。早上来一碗，营养一整天的， 而且磨豆浆，非常的简单的，也不费时间，来吧，趁暑假，孩子在家，每在磨一杯新鲜的豆浆给孩子喝吧，

雷小厨：亿万阅读美食原创自媒体，多平台原创优质美食撰稿人，擅长家常菜，用心为家人下厨，分享健康美食！今天吃啥？找雷小厨，总有惊喜！喜欢请点赞，收藏，转发，不知道吃什么的时候来找小厨，小厨每天都会带来原创美食菜谱，欢迎关注！

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