在餐前给宝宝吃西红柿?吃未炒熟的豆芽菜?错错错!

时间:2018-07-16 16:31:08 来源:耶梦加得作者:蔬菜点击:

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虽好,但是在很多错误法中,也会成为我们健康的大杀!下面就来介绍一些常见的错误法。

1.在餐前给宝宝西红柿

西红柿应该在餐后再。这样,可使胃酸食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹、胃部不适等症状

2.未炒熟的豆芽

豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但时一定要炒熟。不然,食用后会出现恶心、呕吐腹泻晕等不适反应

3.韭做熟后存放过久

隔夜变成毒。韭最好现做现,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝酸会转变成亚硝酸,引起毒反应。另外,宝宝消化不良也不能

4.把绿叶时间地焖煮着

绿叶在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶中的硝酸将会转变成亚硝酸容易使宝宝食物中毒

5.过量食用胡萝卜

虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的果汁,都有可能引起胡萝卜症,使面部和皮肤变成橙色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦不安、甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼、说话等表现

6.给宝宝过多地

中含有大量酸,不宜给宝宝过多酸在人体内会与和锌生成酸锌,不易吸收排出体外,影响和锌在肠道的吸收容易引起宝宝缺锌导致骨骼齿发育不良,还会影响智力发育

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