时间:2018-07-16 13:22:18 来源:美食不停歇作者:蚕蛹点击:
烟笋烧肉
辅料:姜、葱各50g
调料:财神蚝油15g,精选生抽15g,冰糖20g,草菇老抽5g,料酒15g
1.烟笋用冷水清洗干净,用二汤加入姜葱煮30分钟,浸泡两小时,取出切粗丝待用;
2.将五花肉切一厘米见方的正方形块,加入姜葱煸香入生抽冰糖,红烧至40分钟,加入切好的烟笋一同烧制入味,最后加入财神蚝油调鲜香味,加入草菇老抽上色,即可。
六鲜六补汤
用料:
干贝、熟火腿、冬笋、水发海参、猪肉、鸡肉少许。葱、姜、食盐各适量。
做法:
1、干贝用温水浸泡,火腿、冬笋切片,鸡肉、猪肉切小块,海参切小段。
3、加精盐、火腿、干贝、冬笋、猪肉,旺火煮开后用文火炖至肉烂即成。
营养点评:
材料丰富,味道鲜美。火腿、猪肉、鸡肉富含优质蛋白质,热量也适中,非常适合秋冬季食用。
五、红萝卜薯仔牛骨汤
用料:
红萝卜1斤、薯仔6两、牛骨1斤、生姜1片、清水6碗,调味料、盐少许。
做法:
将红萝卜和薯仔去皮洗净,切件;牛骨出水备用;生姜去皮洗净。水滚后将所有材料放入,以中火煲3小时,加盐调味即可。
香煎蚕蛹
做法:
1.蚕蛹洗净炒熟,放凉备用
6.反复煸炒,直到蚕蛹酥香
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告