女人夏天最喜欢的水果,补气血抗衰老,漂亮女人都在偷偷食用!

时间:2018-07-15 09:15:12 来源:运动的健儿作者:葡萄点击:

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女人夏天喜欢果,补气衰老漂亮女人都在偷偷食用

葡萄味道酸甜爽口,果汁量大,营养丰富,是人们生活中最喜欢的一种果,而且有些人几乎天天都会葡萄

葡萄的含量达8%~10%、维生素A、B1、B2、C、质、矿物质钾、磷、等,此外它还含有多种具有生理功能的物质。此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。

葡萄中的钾,镁,等矿物质含量远远高于其他颜色葡萄,这些矿物质梨子大多以有机酸形式存在,能够有效维持人体离子平衡,常葡萄能够有效缓解神经衰弱,过度疲劳等症。

葡萄含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护,可软化管、活化淤,防止栓形成。葡萄中富含有青素和类酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效

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