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户外爬山带啥干粮？这碗热汤面，成户外运动达人新宠

时间：2018-07-14 11:23:01 来源：婷姐带你吃喝玩乐作者：小李点击：

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脚下的台阶与一般风景区规规整整的台阶不同，有些破旧，还有许多落叶，这里是还没有被开发的一个小山。拾级而上，微风拂面，运动达人小李十分享受这种初夏爬山的乐趣。

走过这段阶梯，是一段斜坡，斜坡横着些掉落的树枝，还有些被鸟儿啄下来的野果，红彤彤的，看着就有些馋。

斜坡分了两个岔口，一边是相对平滑的主道，另一边则是通幽小径。对于喜欢探险的小李来说，自然偏爱后者，杂草丛生，隐秘而刺激，还有那叫不上名字的小野花，散着阵阵香气，令人心旷神怡。

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走过100多米的小道，映入眼帘的是一汪泉水，溪流滑下，颇有小瀑布的感觉。再往前，是块块被水冲刷的平整的山石，清凉的溪水让小李惊喜无比，于是决定，午餐就在这里解决。

对于户外运动爱好者来说，能量消耗大，干粮绝对不能将就。小李吃遍了压缩饼干、巧克力、风干牛肉、方便面等，但这些传统干粮要么没有营养，要么吃着不过过瘾，最近找到了一个新宠——自加热烩面，用冷水一泡就吃，关键是和馆子一个味儿，堪称户外运动者的福音。

他熟练地拆开包装，将料包取出来，并把面块和菜包一起放在上层盒子内，然后倒进调料，随后把随身带的矿泉水倒进面里。然后撕开发热袋的透明包装，将发热包放在下层盒内，并倒进冷水，只见他手法娴熟的把上层盒子放进下层盒子里，并封上了盖子，过了10分钟，一股香气就从盖子上的散热孔里冒出来，这面已经好了。

小李连忙掀开盖子，只见红色的方碗中，宽厚的烩面浸在白色的浓汤里，小李迫不及待地喝了一大口汤，然后吸溜一大口面条，面上显出满足的神情来。

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正所谓，唯有美景和美食不可辜负！

对于每天必须坐着办公室里工作的小李来说，周末的户外活动是他难得的放松方式。选择就近的一些小山，有时候约上一两个朋友，有时候自己一个人，爬爬山看看风景，在风景优美的山间，找一个平坦的地方，一边是自然的清新，一边是美食的慰藉，这就是平淡生活中的小确幸。

一天睡多少小时最健康长寿？

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