35不想被叫大妈,多吃3种食物,有抗衰老、美白、淡斑的功效!

时间:2018-07-14 08:21:00 来源:孔姐的社会事儿作者:洛神点击:

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35不想被叫大妈,多3种食物,有抗衰老、美、淡斑的功效

1、洛神

洛神植物界“红宝石”的美誉,能利尿去肿,具有美、抗氧化及消滞效果。特别在炎夏天胃口欠佳,洛神开胃、清解毒及降火之效,同时更有补、生津止咳、消除疲劳及便秘好处女人想美就多喝洛神健康美容

2、红薯

红薯大家也不陌生,红薯中含有一种类似雌激素的物质,对保护人体皮肤延缓衰老有一定的作用。红薯也是减肥的良,经常食用皮肤会好还可以减肥哦~~~

3、玉米

玉米是粗纤维食物量不够,纤维粗能够增加肠道,加速蠕动。玉米能够使人恢复青春,延缓衰老。长寿的老人的一般都拿比玉米还当做主食。长寿老人喜欢之一。

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