宫寒的女人,经常吃点“它”,可以驱寒暖宫,远离妇科病

时间:2018-07-13 10:45:51 来源:老张话健康作者:驱寒点击:

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俗话说“十女九寒”,也就是说,宫寒,是很多都会遇到的问题,也是朋友中的常见病。它不仅会让女人加速衰老,还可能导致不孕不育,给健康带来了极大的威胁。那么,怎么祛除宫寒保养子宫呢?除了保持愉心情适当运动,充足的睡眠外,饮食调理是关键。

今天小编就给大家介绍几种暖宫小食材,经常点“它”,可以帮你驱寒暖宫,让你远离妇科病的困扰。

1、蒲公英

蒲公英含有较高的物价值,具有抗菌消炎,治疗妇科病的功效。对于宫寒来说,平时泡加一些蒲公英,能够增强机体免疫力提高抵抗病菌能力滋润皮肤延缓衰老,还能促进卵巢的新陈代谢,起到调经护卵的功效

2、红枣

民间有“天天红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜的果品,也是一味滋补脾胃、养安神、治病强身的良特点维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补功效

3、丝瓜

丝瓜夏季常见的食物,具有调经活调节月经功效丝瓜能够制成丝瓜络,是常见的一种。平常也可以把丝瓜老化的产物作为洗碗的用具。月经期一点丝瓜,能够调节月经周期,活通络,延缓子宫的老化。

4、地瓜

地瓜属于高纤维食物,能够促进肠胃消化吸收,起到润肠通便的效果。通常人们喜欢烤地瓜,味道甜美脆口,能够促进人体的新陈代谢,提高免疫力。对于月经不调的适当一些地瓜,能够驱寒暖宫,促进污的排出,起到保养子宫功效

5、

营养丰富,含有质、脂肪、类、多种维生素等。以含维生素C和质、其中质最多,有很高的用价值。常用与补和作为调理物,对贫一定疗效.枣有加强补效果。所以对经,宫寒有很好的缓解作用,可以明显改善经,暖宫驱寒。

6、芝麻

芝麻作为厨房的一种调味品,它含有丰富的营养物质,不仅能够降压,壮阳补肾,还能补益气。平常多用芝麻煮一些,能够促进雌激素的分泌,促进子宫内毒素的排出,暖宫驱寒,还能延缓皮肤衰老

7、玫瑰

玫瑰颇受喜欢,特别是夏季肝火旺盛,喝一杯玫瑰,能够疏肝理气,还能活化瘀。对于月经不调的来说,不仅能够祛斑润肤,延缓衰老,还能促进卵巢毒素的排出,调节内分泌,起到保养卵巢子宫功效

8、艾

端午节要到了,艾是很多家庭必备的端午用品。它不仅能用来装饰,还可以用来治病。它。具有暖宫的作用,对于治疗引起的妇科疾病有很好的效果。还可以理气补、暖宫调经,内服调理宫寒,外用调理妇科疾病

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