时间:2018-07-12 05:15:42 来源:北京时间作者:山药点击:
山药是我们日常生活中常见的蔬菜,它的口感绵密,营养价值也非常的丰富,而且它还能作为药用,无论是作为主食还是配菜都能为我们的味觉提供完美的感受,而且也能为我们的身体提供丰富的营养物质,对我们的身体是很健康的。那么,山药不能与什么一起吃呢?
在山药当中含有的维生素C非常丰富,如果在吃的时候跟南瓜、胡萝卜等等食物搭配在一起来吃的话,那么,就会让里面所含有的维生素c被分解和破坏掉,这样一来,山药的营养价值势必就会受到影响,故,建议大家不要这样搭配。
不能跟甘遂一起吃
因为山药本身有补肾、健脾和润肺等等方面效果,而甘遂则会刺激到人的肠管,从而达到增加肠道蠕动效果,这样一来就会导致泻下问题出现,这两种食物的作用是相反的,如果盲目的选择一起吃的话,势必会出现在服用以后身体深受其扰情况
山药+笋瓜:会使蔬菜中的营养价值降低,对我们的身体是不好的。
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