女性预防乳腺癌必备靓汤——豆腐海带汤

时间:2018-07-12 01:06:21 来源:舌尖上的岭南风情作者:海带点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

海带含有大量的,具有“食物之冠”的美称,海带有助降低乳腺癌复发风险,富含可溶纤维,比一般纤维容易消化吸收帮助身体顺畅排便,有助缓解预防便秘等病症。今天小编给大家做一道养生——豆腐海带,大家可以跟着学做一下哦:

食材:北豆腐100克、海带(鲜)20克、菠50克、3克、香1克、味精2克、大葱3克、胡椒粉1克。

做法

1.将豆腐切丁,菠切段,海带切丝,葱切葱备用;

2.锅内放入,加豆腐丁、海带丝、葱同煮;

3.等到沸后放入菠煮片刻;

4.加、味精、胡椒粉、香调味即可出锅。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告