时间:2018-07-12 01:06:21 来源:舌尖上的岭南风情作者:海带点击:
海带含有大量的碘,具有“碱性食物之冠”的美称,女性多吃海带有助降低乳腺癌复发风险,富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助身体顺畅排便,有助缓解和预防便秘等病症。今天小编给大家做一道女性养生靓汤——豆腐海带汤,大家可以跟着学做一下哦:
食材:北豆腐100克、海带(鲜)20克、菠菜50克、盐3克、香油1克、味精2克、大葱3克、胡椒粉1克。
做法:
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