时间:2018-07-10 12:11:26 来源:北京时间作者:血栓点击:
第一种食物是西红柿,它营养丰富,生食熟食都是可以的。西红柿的籽中含有很多黄色的胶状物质,在医学上被称为西红柿因子,可以降低我们血液中的黏稠度,可以预防血栓在我们血液中的形成。夏天适合生吃。减肥又美容。
第二种食物是木耳,木耳中含有非常丰富的维生素k,可以有效的预防血栓在我们血液中的形成。不需要天天吃,一周吃一次就可以了。
第三种食物是洋葱。含有的前列腺素A还可以舒张血管,有效降低血液粘稠度,还可以减少血管的压力降低心脑血管疾病的出现概率,为了不让洋葱的味道那么大,建议食用时炒着吃。
第四种食物是大蒜。含有丰富的维生素E和C,还有很多其他的营养物质,可以降低血压,对身体非常有益。吃大蒜还能促进血液循环,预防疏通血栓的功效,但是由于它的味道不太好闻,很多人都嫌弃它。
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