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夏天吃姜效果好，不仅补气血、补脾，湿毒也一扫而散！

时间：2018-07-10 07:30:01 来源：养生大全作者：生姜点击：

夏天吃姜，已经深入民心了。生姜自古以来就是治疗风寒感冒的一个良药，生姜也可以促进血液循环，改善虚寒的症状。但是生姜也有防治肠胃病带来的肚子痛作用。下面来介绍一下生姜都有哪些妙用

虚寒肚子痛

1、生姜可解毒

有些人吃了鱼或者螃蟹之类的出现了呕吐、拉肚子的症状，可用生姜+紫苏叶各30克，加点红糖水煎，每日分2次服用，解毒效果很好。

如果不慎吃了野菜中毒了，有口舌发麻的症状，可以用两片生姜缓解阵痛。

2、生姜可防治风寒感冒，有止咳化痰的功效

生姜味辛，性温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳祛痰的功效，主消化。生姜加柿饼，柿饼横切，生姜切碎，将生姜丝放入柿饼里，蒸熟后，吃柿饼。此款烹调方针对风寒引起的的咳嗽有疗效。

3、气血亏虚用生姜

生姜入肺、脾、胃经，生姜也有防癌的作用，与它的辣味成分——姜辣素、发挥油有关，生姜越辣抗癌效果也就越好。《本草拾遗》中就有说到“汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃”也就是说除了可解毒、祛寒化痰外，对于血瘀证也有疗效。

猪肚+生姜+白胡椒+适量米醋

生姜、白胡椒分别洗净，拍碎，放入注独中，用线扎紧猪肚的两头。汤锅加适量清水，放入猪肚，用小火炖至猪肚熟烂，放盐调味即可。此汤品专门调理气血不足、气血亏虚、脾虚的人群。补脾温胃的效果很好。大家不妨在家做起来吧。

4、生姜可祛湿毒

#真相来了#

夏天，十个人就有九个人体内有湿气，而且都有不同程度的湿毒，当我们长期熬夜、吹空调、喝冷饮、晚洗澡，湿气就容易侵袭我们人体，如果我们体内的湿气越来越重时，百病就会丛生。比如会出现：疲倦乏力、不思饮食、浑浑噩噩、油头满面、大便粘腻，长痘、长口疮等。

其实用生姜+艾叶泡脚，就能祛湿毒，方便又好用。每晚用生姜艾叶泡脚20分钟左右，让身体发汗，比吃祛湿药来得强，而且无副作用。中老年人有关节疼痛的老毛病，不妨用生姜煮水泡脚，有活血化瘀的功效哦。

但是吃姜也有禁忌，凡是火气很大的人以及湿热引起的湿疹是不建议使用生姜的。

紫菜配上这几样东西煮汤，能够补碘补钙、延年益寿、降血脂！

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