南瓜好处多,女人吃了减肥,男人吃了抗疲劳,但要注意“三不宜”

时间:2018-07-10 07:23:17 来源:北青网作者:南瓜点击:

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南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。中医认为南瓜温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止、解毒杀虫的功能。食用可用于气虚乏力、肋间神经、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、尿病等症。另外,南瓜调节胰岛素的平衡,维持正常的压和,也是肥者的理想减肥食品

1.南瓜不宜和猪肝一起

猪肝中富含铜、、锌等成分,一旦与南瓜中的维生素C相遇,就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。现在正值南瓜丰收季节,很多人还喜欢南瓜剂科提醒,若正在服用降脂类等物,好要和这些果保持距离。

2.南瓜不宜和绿豆一起

夏天一到,大家都会选择一些瓜果解暑,比如南瓜苦瓜瓜等,不然就是拼命喝绿豆,其实瓜果类和绿豆都是很适合夏天食物。但是,两者最好不要同时食用南瓜绿豆寒,混合易引起肠胃不适,腹泻之类的。绿豆南瓜最好间隔半小时服用

3.南瓜不宜和羊一起

南瓜加羊 二者都是之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染疾病和发症状者不宜食用,以防病情恶化。

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