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常喝蒲公英泡水好处多，搭配这4种东西泡水效果更好，可不要独享

时间：2018-07-09 16:16:10 来源：吃货的寻味日记作者：蒲公英点击：

随着我们生活物质的提高，人们已经在也不是局限于吃得好和穿的暖了，养生也成为了大家非常关注的一个话题。我们不但要吃得好，还要喝的健康，今天小编要介绍的就是具有“药草皇后”之称的蒲公英，不但泡水喝的好处多，而且搭配这4种东西，效果还非常的棒！

一、蒲公英泡水喝的好处

1、杀菌

蒲公英中杀菌消炎的效果是非常棒的，尤其对于慢性肝炎，能够延缓和抑制病毒的生长。坚持使用蒲公英泡水喝的话，慢性肝炎的情况就会慢慢的消失掉。

2、增强免疫力

一旦人体的免疫力低下的话，就会导致各种疾病的出现，比如常见的慢性病与感冒、发烧等因为自身的抵抗力差才会导致这样的现象出现。而蒲公英中具有增强免疫力的作用，坚持一个月的话，个人的体质也就会便的百毒不侵。

3、清热解毒

蒲公英泡水在一定的程度上面可以帮助我们解决肝火过旺的问题，因我们日常的作息时间和生活压力等各种的原因，从而就会导致我们的肝脏出现一些问题，而蒲公英泡水不但可以保护肝脏还可以起到清热解毒的作用，并能够减少因肝火过旺而导致的热毒。

4、口腔溃疡

夏季如果出现上火的情况的时候，口腔溃疡也就会接踵而至。蒲公英去火消炎、消肿散结的作用是非常棒的，我们可以干嚼蒲公英和饮蒲公英茶，减轻舌头以及口腔溃疡带来的疼痛感。

二、蒲公英和他们一起搭配

1、蒲公英+荷叶

荷叶具有消暑利湿和降低血脂的效果，对于肝脏、脾胃还有心脏等器官都有非常好的保健的作用。而蒲公英和荷叶一起泡水喝的话，以上的功效不但都可以拥有，而且还可以起到非常好的减肥的效果。

2、蒲公英+刺玫茶

刺玫茶就是一种路边野生的非常小的玫瑰花，具有解郁、活血散瘀的功效，刺玫茶和蒲公英一起饮用的话，其中排肝毒的效果非常的棒！刺玫茶的温和蒲公英的寒正好搭配在一起，不管是脾胃虚寒还是肝火旺盛的人群，都是可以食用的。

3、蒲公英+甘草

甘草能够抑制胃酸的分泌，并对胃虚弱和消化不良的群体都有很好的治疗的功效。其中甘草具有清热解毒和补脾益气的功效在其中，经常搭配一起饮用对于护胃养胃有着非常好的效果。

4、蒲公英+桑叶

研究发现表明，桑叶中具有降血糖和降血压的功效在其中，其中蒲公英中的多糖有一定的降糖的效果，而桑叶中的生物碱和多糖也有着很好的额降糖的效果，二者同时饮用的话，对于糖尿病患者来说是非常不错的茶饮品。

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