时间：2018-07-09 16:11:23 来源：51养生网作者：肉苁蓉点击：
都说身体是革命的本钱，拥有好的身体不仅对男人十分重要，就是对事业，对家庭也是非常重要的。一个好身体对男人的重要性非常重要，一个男人的身体也是一个家庭的幸福的链接点，所以一个男人一定要好好保护自己的肾脏健康，保护自己的身体健康。现在社会生活压力的增大让我们的身体健康也进入了亚健康的状态，对我们的健康而言出现了问题，我们要怎样保护我们的身体健康呢？跟着51养生网小编了解一下吧。
路茸提取物既能增加血浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此，路茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效；对治疗女性更年期障碍效果良好
肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。
肉苁蓉补肾助阳以润燥通便，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。牛蒡茶含有一种叫“精氨酸”的成分，能够增强精力，促进荷尔蒙的分秘。常喝牛蒡茶能使身体日益健壮，具有显著的补肾壮阳功效。
黑豆粉：现代人工作压力大，到了四十岁之后易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。但是要注意，吃黑豆容易胀气，平时早上起床后，喝一杯黑豆粉更有利于吸收。
蜂蜜：男人到了中年压力大，心累，经常失眠，第二天没有精神。蜂蜜有很好的助眠作用，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力。
大枣：男性在四十岁的时候由于应酬积劳成疾，很多人的胃已经被折腾的不像样了。大枣有很好的健脾胃作用，脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
薏米粉：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤，而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。
茶：四十岁，是一个血管疾病发病的高峰期，茶中的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
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