减肥“最猛”4种蔬菜排行,苦瓜排第二,第一还有延缓衰老的作用

时间:2018-07-09 10:16:56 来源:北青网作者:减肥点击:

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第一名、减肥最猛食物之西红柿 西红柿含有丰富番茄红素,生也很美味减肥效果健康营养,常还有延缓衰老作用减肥“最猛”4种排行,苦瓜排第二,第一还有延缓衰老作用

第二名、减肥最猛食物苦瓜 苦瓜一直是减肥比较火的食物,是夏季的时令减肥效果很好,夏天还有预防中暑作用

第三名、减肥最猛食物之卷心 卷心做法也很多,可以像图一样炒着,也可以凉拌,清煮,味道都不错,减肥效果也不错!

第四名、减肥最猛食物之最后才是芹,芹含有丰富的纤维减肥界一直很火!能帮助缓解便秘帮助肠胃蠕动!

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