时间:2018-07-07 20:31:30 来源:北京时间作者:枸杞点击:
枸杞是一直以来是家家户户常备的一种养生和熬汤的药材,有些讲究的人,尤其是岁数大一点的人,经常会泡枸杞喝。一起以来我们都知道枸杞是好东西,但是真的说起它的功效来,恐怕知道的人还真的是不多呢。
枸杞的功效
1、延年益寿
枸杞里面含有非常多的抗氧化物质,比如β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等,可以让身体里的自由基光氧化损伤减轻,常常喝枸杞的话,可以减缓衰老,达到延年益寿的效果。
2、降三高
枸杞可以降低血糖,软化血管,降低血液里的胆固醇与甘油三酯的水平,所以对于预防脂肪肝和糖尿病有这非常好的作用,同时对于三高患者或者是肝不好,尤其是有脂肪肝的人呢,都可以通过喝枸杞得到缓解,同时还可以促进肝细胞的生长。
同时还可以达到益精明目和增强人体免疫力的作用,所以枸杞还有一个响亮的外号就是“明眼子”。
3、抗肿瘤
枸杞有早造血的功能,能够增加血液里的白细胞数量,对机体产生保护作用,所以在对抗肿瘤的时候又非常好的作用。
4、对肾好
枸杞对肾也是非常好的。枸杞能够治疗肾虚和肾亏,有滋养肾脏的作用。
看了这么多枸杞的非凡功效,是不是有种现在就去泡一杯枸杞来喝的冲动,先等一等,小编还有话没有说完,虽然枸杞的营养价值已经非常高了,但是当枸杞里加一点点其他的东西以后,效果就会更加的好哦。
比如……
枸杞+菊花
菊花是一种味道有点苦,但是却对于肺和肾非常好的中药,能够治疗头晕目眩,邪风入体等问题,当菊花和枸杞遇到一起的时候,就会碰撞出非常大的火花,能够减少电脑辐射,保护眼睛,还对于血管、炎症有非常好的舒张和消除的作用。
尤其是对于常常看电脑的小伙伴,简直不要太好哦——保护双眼,抗辐射选它就对了。
枸杞+蜂蜜
蜂蜜本来就是有非常高的营养价值,可以润便养颜,对女性非常好,当枸杞里面加上蜂蜜以后,大家不用担心是不是口味会太甜,而且功效简直是无敌,有润肺止咳,补气的效果。
在这里特别提一下,男性吃枸杞最好的方式就是加蜂蜜了,因为可以将枸杞补肾的功能发挥到最大,而且对于治疗男性腰痛、遗精等问题有非常好的作用,是男性的大补之物。
枸杞+决明子
决明子具有清热解毒的效果,和枸杞搭配成为决明子枸杞茶的时候,对于治疗眼睛是最好的,尤其是对于眼睛干涩发痛、泪多的干眼症效果是极好的,当然对于眼前有黑影的人效果也是很棒的。
尤其是对于用眼过度的学生和伏案工作者,保护眼睛,治疗眼疾这个是首选。
最后呢,想告诉大家“枸杞虽好,请勿贪嘴哦,适量就好”!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告