时间:2018-07-06 07:45:43 来源:健康美食作者:皂角点击:
用料皂角米 10g古田丑耳 一朵清水 2000ml桂圆肉 5粒枸杞 少许干枣片 少许
1、1.古田丑耳洗净,温水泡发2小时或用凉水泡发放置冰箱冷藏室一夜第二天烹制。 2.皂角米洗净加适量凉水放冰箱冷藏室泡发一夜或温水泡发5小时。 3.将泡发的丑耳去黄蒂,切小碎块,与泡发的皂角米放入酷晨电高压锅,加清水2000毫升,选择粥/汤功能,时间自动设置是2小时。 4.皂角米银耳羹烹制好后放入桂圆肉,盖上盖子用高压锅继续焖制10分钟。 5.将皂角米银耳羹盛入甜品碗中,点缀上干红枣片、枸杞,挤上龙眼蜂蜜,一碗护肤养颜养身体的滋补佳品就做好了!
2、晶莹剔透的皂角米吃在嘴里糯糯的,偶尔外皮有点韧性有点嚼劲,非常好吃!
3、美美地品尝吧,赏心悦目!
4、美丽的事物总能让人愉悦。
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