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香蕉虽好，但却不宜与这7类食物同时食用，了解一下！

时间：2018-07-06 07:41:05 来源：一起来侃健康作者：香蕉点击：

香蕉作为我们日常生活中常见的水果之一，它不仅味道十分美味可口，并且富含多种营养，以及丰富的维生素。可以这样说，香蕉是，我们生活中，不可多得的营养佳品。虽然香蕉对我们的身体有很大的益处，但是在食用香蕉时也有许多禁忌。

1、不与哈密瓜同时食用

哈密瓜与香蕉同时食用时，会加重肾衰竭病人和，关节病人的病情。

2、不与土豆同时食用

许多人都不知道土豆和香蕉同时使用时会产生副作用。如果食用这两种食物的间隔没有超过15分钟的话，二者所含有的元素会发生化学反应，产生毒素。这种毒素会导致人体长斑。为了漂亮的脸蛋儿，可不要一起食用土豆和香蕉。

3、不与芋头同时食用

芋头中含有丰富的蛋白质以及钙，镁等微量元素。并且芋头中也含有丰富的氟，氟这种物质具有保护牙齿的作用。当香蕉与芋头同时使用时会导致腹胀，中毒。

4、不与甘薯同时食用

甘薯是一种具有药用价值的健康食品，它含有丰富的膳食纤维，各种维生素，他也被营养学界的专家们称为均衡的营养保健食品。如果香蕉与甘薯同时食用的话，容易产生肚子涨，胃部反酸等症状。长期将二者共同使用的话会造成慢性中毒。

5、不与阿司匹林同时食用

阿司匹林这种药物会与含糖量高的食物结合，形成一种复合物，当阿司匹林与香蕉，葡萄，椰子等甜度高的食物共同食用时，就会阻止阿司匹林的吸收，进而影响药效。

6、不与牛肉同时食用

牛要肉不仅肉质鲜美，并且营养丰富。它含有丰富的蛋白质，但脂肪的含量却很低。当香蕉和牛肉同时食用时，会造成胃绞痛。

7、不与酸牛奶同时食用

酸奶中含有益生菌，这种益生菌会促进我们肠胃蠕动。而香蕉也具有清肠的作用。当空腹食用香蕉和酸奶时，肠胃的蠕动更加强烈，会产生腹痛，腹泻的副作用。

就算不与以上这些食物共同食用，香蕉也不宜吃的过多。香蕉中含的糖分如此之高，使用过多的话可能会导致血糖升高，体重上升，导致肥胖。

希望大家了解了香蕉的益处和食用禁忌，在日常生活中食用香蕉时能够控制食用量。让香蕉在给我们健康带来好的影响，尽量避免它带来的副作用。

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