你的外卖又贵又难吃?我的便当好看又营养

时间:2018-07-04 22:11:08 来源:四线城市的孩子作者:自己的点击:

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外卖已经是当今上班族不可缺少的一部分,烤,盖浇,麻烫......

虽然味美,但是近期爆出的各种食品安全问题胆小的小编开始重新审视自己的饮食是否健康。虽然大多数还是有保障的,但是其中还是会有三无小作坊,来历不明的食材,蝇蚊满天的厨房......想想就感到恐惧。

就算是安全正规的餐厅,为了满足更多人的口味,外餐总还是重,看着自己日益鼓起的肚皮,小编决定亲自下厨!!!自己做的自己着就是香~

餐前来点果,既可以垫点肚子又可以减少主食的摄入补充维生素,小苹果切片,哈密瓜拿勺子挖着,最爽了!!!

西葫芦软——西葫芦切碎打一个放入面粉少许搅拌均匀,煎锅放少摊成,煎金即可~

干煎杏鲍菇——杏鲍菇切片划刀,撒食胡椒,少煎制,口感简直比的好!五星推荐!!!

凉拌苦菊——苦菊切断焯加入椒,浇在苦菊上,食调味。就是这么简单

生米——炸生米、木耳、洋葱山西陈来几勺~

西红柿完完全~

全就是觉得颜色好看,所以切几片来配各色,毕竟要讲究色香味俱全嘛~工作虽然忙碌,但是不能亏待自己的胃哟~

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