宋美龄身患癌症却能活到106岁,原因竟然是这个

时间:2018-07-04 22:11:08 来源:北京时间作者:排毒点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

身体舒服,关注麦豆医生咨询医生宋家三姐妹可谓是家喻户晓,她们对20世纪的中国有着很大的影响力。其中属宋美龄最为长寿,她活了106岁,也美了106岁,很大一部分原因是因为她坚持灌肠养生法。

当然,这并不代表宋美龄有便秘问题,她只是用灌肠来达到排毒的目的。虽然,这种方法并没有科学依据,但宋美龄却能数十年如一日的坚持,目的是要将体内残存的毒素清除出去,以达到排毒清肠的作用

现如今,我们已经不提倡用灌肠来达到排毒的目的了。现代营养学专家建议,可以巧用食物来有效地清除液中的污质和废物,以达到排毒养生的目的。

浊致百病,净病自消”,液与健康有着千丝万缕的联系。

这3种食物可以排毒:芹

营养丰富,含有较多的微量元素胡萝卜素、维生素P等。长期食用,可达到清解毒,清肝明目和降压的功效。此外,还能促进液循环、增进食欲等。

中医认为,芹甘凉,具有清、利尿、降压、祛脂等功效。长期食用还可辅助治疗早期压、高脂症、失眠等病症。

推荐法:凉拌芹、芹

洋葱

洋葱中的营养成分十分丰富,除了富含钾、维生素C等人体必需的营养素,更具有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种元素,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效

预防癌症杀菌、抗感冒消化、防止便秘促进降脂、预防动脉样硬化不宜人群

患有皮肤病、眼睛疾病、有肠胃疾病的人不能洋葱患,容易导致病情加重。

推荐法:洋葱炒

木耳

木耳营养极为丰富,含有大量的碳化合物、质、人体必需的微量元素等。

经常木耳不但可以养驻颜,还有以下功效

木耳中含有的木耳具有抗凝,可以有效预防动脉样硬化的形成,调节脂。木耳还有较强的吸附作用,经常食用会利于清除体内垃圾,起到排毒作用。可增强机体免疫力,经常食用能防癌。推荐法:清炒木耳

生活中我们应该多为身体排毒,除了饮食以外,还应该注意养成良好的生活习惯,定期体检。

如果您还有什么疑问,欢迎在评论区留言。小编将一如既往地为您解答!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告