你以为放屁多是在排毒,别傻了,其实那是身体在向你发出警告

时间:2018-07-03 17:40:39 来源:健康之周作者:放屁点击:

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肠气,它的俗称就是我们人人为之掩鼻的“屁”。健康人每天都要有放屁现象,这对人体是有好处的,也是人体自我调节的一个法宝。有这样一句俗话“人屁,没志气”,也算是为放屁正名吧。 通过放屁,能够了解肠胃情况,无屁未必是好事,多屁可能是坏事,屁可能要出事。为什么这么说呢?

屁的产生原理

人在食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过,则为一种异常现象

放屁中蕴含的身体健康信号

总不放屁说明肠代谢减

放屁未必是好事,正常放屁的人还要比不放屁的人健康。尤其是人们大多了,运动量却少了,整天久都会引起便秘、腹胀、腹等病症,从而减少放屁或者干脆就不放屁了。此外,老年人也是不放屁的一大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓,而相对来说,肠蠕动也会更。因此,建议大家要尽可能地多果,加强运动锻炼,都可帮助身体排毒

放屁太多说明消化系统出问题

若人体摄入过多的食物,就会引起放屁。引起这种现象原因很多,可主要分为两大块:

其一是由于饮食关系。若人体摄入过多的食物,如豆制品、生等,或一些通便的食物,就会在代谢中产生过多的气体,引起放屁多的现象。特别是豆类食物。如果没有这些食物,而出现放屁过多的现象,则可能是消化系统出了问题,如胃炎、肠炎等。

其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。尤其是一些说话的人,就会在吞咽食物过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体,所以古人云“食不言”,确实有一定的道理

放屁当心肠炎和肠癌

一般的屁是不会特别的。而屁之所以会,其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。若不是进食大蒜、洋葱、韭等含有刺激气味的食物或摄入过多的食而引起的,放出奇无比的屁时,就要引起足够的重视,可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的,另外,放屁也是肠癌的一大症状。因此,专家提醒:放屁时就更要小心自己的身体

忍着不放能造成中毒

大家要尽可能地多果,加强运动锻炼,都可帮助身体排毒。很多人在公众场合为了不失体面,宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家,长期憋屁对人体还是有一定影响的,有毒气体不能以最简单方式释放,不但增加了身体的负担,而且还很容易造成机体中毒。像一些清理管道或者阴沟的人常会有晕倒现象原因就是污中含有的大量硫化氢等有害气体导致中毒。另外,没有放出的屁会被肠壁吸收,进入液中,这也是导致人体衰老原因之一。

因此,渴望健康美丽的人们不要让屁在身体内积聚、吸收,为了健康“还须放屁”,只是要注意合适的场合。

送您四杯,排出毒素不尴尬

1、陈皮姜

陈皮可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。

方法:陈皮20g,生姜片10g,甘5g,叶5g,配1000ml,按此比例,先将烧开,再将陈皮、姜片、甘叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

2、决明子

祛风散、清肝明目润肠通便,能有效治疗虚火上炎、目赤肿、及高压病。

方法:决明子20g,以文火炒,加沸冲泡,代饮服。

3、蒲公英

具有促进肠胃消化、清、强健肝、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清毒、消恶肿等功效

4、枸杞

滋肾、养肝、润明目、强壮筋骨、改善疲劳。

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