夏天女人怕晒黑,每天吃一个此水果,美白肌肤、延缓衰老、抗氧化

时间:2018-07-03 13:30:41 来源:社会奇谈作者:番石榴点击:

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夏天女人,每天一个此果,美肌肤延缓衰老、抗氧化

石榴好处

1、美肌肤

石榴富含维生素C,具有防老化及抗氧化功效,能美肌肤,防止斑及雀斑形成,增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美肌肤的最佳选择

2、保护眼

石榴中富含明目维生素A,且抗氧化成分具有保护眼睛少受自由伤害作用,因为抗氧化成分可以保护视网膜。多食用石榴可以有效改善视力、保护眼睛免受老年斑和老年内障困扰。

3、清肠排毒

石榴这种果中含有大量粗纤维,这些物质进入人体肠道以后,能促进肠胃蠕动,也能清理人体肠胃中积存的垃圾,预防大便结,可以起到清肠排毒减肥身的重要功效,另外平时多石榴还能提高人体的耐,对人类高发的高也有明显预防作用

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(以上图片均来源于网络

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