荷叶减肥靠谱吗?荷叶泡水喝有什么功效?

时间:2018-07-02 23:11:03 来源:急愈堂作者:荷叶点击:

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荷叶减肥靠谱吗?

先来说一则案例。

的人喝荷叶减肥效果,这是因为荷叶有利尿的效果

喝了这种以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝后会增加到2*3次,便量也增多了。

小美刚喝不到一个月,就觉得以前的裤都变肥了。 回顾以往,她从不节食,或限制量,所以这只能说是荷叶的功劳。虽然体重只减了2千克,但也许因为屁股上的掉了很多,所以感觉裤子比以前长了,全部改短了2厘米。

有人说,我也喝了啊,没见有效果啊。

其实喝需要一些窍门辅助。

①必须是浓。第二泡的毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果

②最好是空腹时饮用。在前喝下。

③基本上一天可冲3*4,分3*4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助

④荷叶一小可冲一杯。 请不必刻意节食。因为喝一段时间后,对食物好就会自然发生变化,很多人就不太荤腥腻的食物了。

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荷叶泡喝有什么功效

荷叶别名莲叶,具有清解暑,升发清阳,凉功效,其主治暑湿泄泻、眩晕,浮肿,雷风,吐,衄,崩漏,便产后晕。

荷叶中的生物碱还有降作用。荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医记载:“荷叶减肥,令人劣”,而且因其为天然植物,无作用、且见效而颇负胜名,临上常用于肥症的治疗

友情提醒:

营养不良、身体弱的人不要多喝。

孕妇禁用。

所以,如果你有心减肥,不妨试试荷叶泡喝哦

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