时间:2018-07-02 15:36:25 来源:花花主妇进厨房作者:主妇点击:
这几天的连续高温真是受不了了,女儿们回到家开空调、不出门,要冰镇西瓜、要雪糕,只要能瞬间降温什么都行,但是冰镇西瓜、雪糕真不能多吃,容易拉肚子。看来到主妇又显神威的时候了,顶着高温药店、超市跑起来,买食材给女儿们熬酸梅汤喝。记得我小时候,再高的气温也阻止不了出去玩的步伐,因为大街小巷都有大爷大妈支的饮料摊买酸梅汤,玩热了,1毛钱买一杯,透心凉,再继续玩。现在养孩子精细了,这种小摊也消失了,因此只能在家自己做。网上有很多现成的材料包,价格参差不齐,便宜的主妇信不过,贵的主妇感觉不值,还是自己抓药,亲自己选购才能入主妇的法眼,食材买回后,主妇再经过精挑细选,把好的食材筛选一遍,渣料不要,再一份份独立包装起来,方便以后使用。如果主妇是纯家庭主妇的话,一定会包很多,为粉丝朋友们提供放心食材,目前,只能为大家提供主妇认为好的配方,大家自己做做吧。
【主要食材料】乌梅25克、乌枣25克、山楂干10克(孕妇不能用)、甘草5克、陈皮5克、洛神花5克、桂花少许、黄冰糖80克(第一次加)、黄冰糖60克(第二次加)
【主要步骤】
2、放入过滤袋中用1200毫升至1500毫升纯净水浸泡1-2小时。
3、连同浸泡水一同上锅煮沸。
4、煮沸后转小火煮30分钟。
8、把两次煮好的酸梅汤混合。
10、多煮的汤盛入容器内放冰箱冷藏,口感更佳。
【主妇爱叨叨】
1、酸梅汤不能用铁锅,主妇刚入手一口麦饭石炖锅,正好开锅煮汤了。
2、把食材煮两次是参照中药的煮法,第一次边煮味浓,第二次煮味淡,喜欢的也可以分开喝,但主妇把两次煮过的汤中和后喝,味道柔和,女儿很喜欢。
4、食材主要从超市和药店采购,一次性买很多,回家后把优质食材挑出来,剩下的渣料不要了,把食材按配比一份份分开,每份独立包装,方便以后使用。
5、主妇的配比够两天的饮量,大家可以根据家庭消耗量加倍。
6、各种食材的功效:乌梅能祛暑解渴,常用来治疗热病口渴,咽喉干哑,对于肺虚久咳少痰或者干咳无痰症状有很好的疗效。山楂干能开胃消食,活血化瘀。陈皮理气健脾,燥湿化痰。乌枣有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效。甘草性平,味甘,归十二经。洛神花有清热去火的功效,夏天喝可以降火,对嗓子也有好处。黄冰糖性味平、无毒,入人体的肺经、脾经,对于脾胃虚弱者可以经常服用黄冰糖,能改善脾胃功能。
7、主妇用的是老北京酸梅汤的做法,很多地区酸材汤的成份各不相同,有用桑葚的、有放薄荷的大家可以取百家之长,自由发挥。
8、一次多熬点,放冰箱冷藏食用口感一级棒。
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