宝宝助成长的辅食:南瓜菠菜面

时间:2018-06-29 09:50:41 来源:育婴师育儿百科作者:菠菜点击:

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南瓜

准备材料:南瓜50克,菠20克,干细面条30克,1个,高半碗,少许。

制作方法:①将面条对折成一半,煮软后用冷洗净,沥干南瓜洗净,切薄片;菠洗净,去根,放入锅中加,煮后泡冷,捞出沥干,切碎。

②将高南瓜倒入锅中,加,煮软,加面条和菠继续煮,煮沸后加少许调味,再倒入打匀的,煮熟即可。。

营养功效南瓜香甜可口,菠营养丰富,二者搭配,即合宝宝口味,又有利于宝宝生长发育。菠同食,可提高维生素B12的吸收

适合12个月以上的宝宝食用

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