时间:2018-06-28 11:06:05 来源:健康小小助手作者:肝脏点击:
日常我们的一些不良的生活习惯会给肝脏健康带去很大的威胁。例如长期酗酒、熬夜、吸烟以及情绪波动大、过度疲惫等,都会导致毒素不断地在肝脏堆积,久而久之就会引发肝脏疾病,严重会导致肝脏炎症、肝硬化等。那么,体内肝毒深的表现有哪些,又该如何清除肝毒呢?下面一起来了解一下吧。
1. 指甲有凸起条纹
中医里面有“肝主筋脉”的说法,而指甲属于“筋”的一部分。当人的肝脏变差的时候,指甲也会出现相应的症状。最典型的是会出现凸起的竖状条纹,指甲没有月牙。
2.脸色发黄
如果你发现自己的脸色发黄那么就要注意了,这很可能是肝功能异常的表现,由于肝脏疾病造成肝脏对胆红素加工能力下降,从而导致进入到血液里面的胆红素升高,引发皮肤发黄,这也是要高度警惕的。
3.喝酒易醉
如果一个平时很能喝酒的人突然间变得容易醉,那么就要注意是否由于肝功能下降而导致的了。当肝毒不断的在体内堆积,就会导致肝功能出现异常,从而导致肝脏不能正常的运转,处理有害物质。
如果肝脏出现病变,就会导致肝区疼痛,这个时候要尤其警惕,说明肝脏毒素的堆积已经开始影响到肝功能,甚至已经出现肝病。
相信很多人都会问,既然肝毒危害那么大,又该如何去清肝毒呢?在这里分享一个改良自古医书《本草经集注》的方子,叫做蒲公英甘元茶,它具有帮助肝脏排毒,养肝护肝,改善肝脏健康的作用,具体做法为:
配料:蒲公英2g、鲜白茅根4g,菊苣4g,枸杞5g,决明子3g
做法:首先将上面的材料清洗干净,然后倒入锅中,加入适量的水,大火煮10分钟,然后转小火煮5分钟,去渣喝茶。由于这个方子对配料的比例很讲究,因此如果你不能很好的控制分量、或者懒得动手的话,可以选择配料相同的现成的蒲公英甘元茶,既能保证比例的合理,又能保证其功效。
蒲公英具有清热解毒、消炎杀菌的作用,可以帮助肝脏排毒,对酒精肝、肝炎有辅助调理作用;
鲜白茅根可以清热解毒,帮助修复受损肝细胞,改善肝脏功能,预防肝损伤;
蒲公英甘元茶除了适合那些经常喝酒、抽烟、熬夜,肝脏容易堆积毒素的人群饮用外,也适合那些患有肝脏疾病的患者日常饮用辅助调理,保护肝功能,改善肝脏健康。
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