西瓜和橙子能一起吃吗 西瓜和橙子可以一起榨汁吗

时间:2018-06-28 09:51:31 来源:家常菜作者:橙子点击:

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天气了,很多人都喜欢果榨汁喝,口感更好。而西瓜、橙子、葡萄等都是很适合榨汁喝的的营养果。

西瓜和橙子能一起

两者能一起食用

西瓜和橙子都是解暑降温的良品,西瓜量十分丰富,能够起到生津止渴的作用西瓜和橙子能够一起食用,能够补充人体所需营养物质,促进人体健康

西瓜和橙子可以一起榨汁吗

原料:

西瓜300克.橙子300克.冰块适量

制法:

1、将西瓜挖出果.去子后切块备用。

2、橙子去皮,橙子切块

2、将西瓜放入果汁机中,橙子也放入其中,搅打均匀,再倒入杯中,放入冰块调匀即可。

橙子的功效

1、消食,去

生津止渴、开胃下气的功效。正常人后食橙子或饮橙汁,有解腻、消积食、止渴、醒酒的作用

2、清肠

促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

3、治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽食欲不振、腹胀的良

4、防癌

橙子能清除体内对健康有害自由基,抑制肿瘤细胞的生长

5、少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了橙子外,用橙皮泡喝,也能起到不错的治疗效果

6、缓解压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于克服紧张情绪,对作用却不大。

西瓜功效作用

1.降解暑、降

具有清解暑、泻火除烦、降压等作用,对贫、咽喉、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹、肾炎患者均有一定疗效。

2.天然防晒

夏季阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含量在果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体分的损失。

3.大便通畅

西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗疸有一定作用

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

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