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农村媳妇教你用2个土鸡蛋，2个香蕉，1罐牛奶做营养美味的早餐

时间：2018-06-27 10:25:56 来源：美食有话说作者：香蕉点击：

早晨上班，早餐来不及做，有时老公和孩子都要饿肚子，但是自从学会了这道饭，只要每天早起5分钟，就能做出可口营养的早餐来，相当简单，只需2个鸡蛋，2个香蕉，1罐牛奶，一些面粉，都是我们人体所需要的营养成分，还有助孩子长身体。香蕉还具有通便的作用，下面是它的制作过程。

香蕉两根放入碗里用叉子或者勺子捣成泥。

向碗中打入2颗鸡蛋搅拌均匀，加入两勺白砂糖，纸盒装的牛奶倒入半盒，继续搅拌均匀。

加入适量的面粉，分次加，这样好掌握，搅匀直到没有干面粉，像这种稠稠的程度就好啦，不要太浆糊，也不要太稀，要不然口感不适合。

在锅底刷上油，也可以用平底锅，用勺舀一勺放里面，底部金黄，翻个面继续炸，时间不要太长，一会就能熟，看着就想吃有没有，香蕉味十足，再也不担心吃不了早餐了，赶紧学起来吧。

千张蔬菜卷好吃，关键在酱炒的好，真正的营养健康，非常美味

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