中医面诊:从脸部看五脏疾病

时间:2018-06-25 17:56:24 来源:阿鹏少爷作者:健康点击:

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不少人对于中医面诊有一定的好奇心,中医是怎么面诊看出五疾病?下面就来简单介绍一下,中医面诊是如何看出五情况

说起健康的脸色,人们总会想到“里透红”这个词,可亚洲人都是皮肤健康的脸色到底什么样的呢?

健康肤色

中医把面色分为主色、客色和病色。主色,就是人一生一成不变的肤色。在肤色的基础上,还是有人会偏、偏、偏,这是正常的;但在不健康的时候,出现的色、色、色等,就是不健康的。

中国健康的肤色,应该是红隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”,润代表“润泽”,含蓄就是夹有色,这个就是健康色。而不健康色,往往是淡、没有光泽的,就好像是植物缺乏养分和枯萎的样子。

除了主色之外,脸色还有客色,说的是气候、饮食情绪变化运动工作环境导致的脸色变化。比如运动后脸会泛红,寒冷的冬季脸会显得苍,长期在户外工作,肤色会变等,这些都属于正常范畴。

疾病,全写在脸上

中医介绍了一些简单方法,可以从脸上不同部位颜色,初步判断自己的五到底出了什么毛病。

1、病色看两眉间

这个区域叫印堂,最好是里透红,最忌讳发代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好,说明有;发虚或气虚;发青是瘀。

2、心病色看两眼间

过度的红就是心火太盛,会引起心烦、失眠,甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色,就表示有淤,可能是由冠心病所导致的。

3、肝病色看鼻梁

鼻梁骨最高的点如果发红,可能是肝火偏盛,表现为易怒、眼睛发红、月经增多等;出现青色,可能是肝硬化或肝癌等。

4、胆色、胰色看鼻梁两旁

肝色的右边是胆色,这里淡无华,会气短乏力容易惊恐;发红通常有发、恶心、呕吐症状颜色晦暗,或呈灰褐色,可能是有蛔虫

肝色左边是胰色,这里气色苍,是胰腺虚寒,易出现腹酸沉;颜色,是胰胃不和,多表现厌食、反酸。

5、脾病色看鼻

如果发红是脾胃证,就是特别能完一会就饿,甚至会得尿病;发就是气虚;发青是气滞瘀,会肚子

6、胃色看鼻翼

此处及两侧如果淡无华,是消化功能减退的征兆,多半会厌食后腹胀。颜色淡红是胃部津液不足,通常会口干唇裂、大便颜色过红是胃火亢盛,出现龈肿

7、肾病色看两颊

这里不怕灰就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部,是健康表现,反而是出现胭脂般娇艳的红色,说明已经病重。

8、子宫、前列腺色看人中

此处变,是虚、气虚;变脾虚;变红是有证,多有宫颈糜烂,则是前列腺炎;变青或是寒证,会有剧癌症

如何调养五健康

1、调肝

(1)过度疲劳会损害肝,平常应尽量做到既不疲劳工作,也不疲劳运动

(2)人卧则归于肝。定时休息既能保持良好的睡眠质量,又能养肝。

(3)饮食清淡,少、刺激食物以防损伤肝气。

2、养心

(1)每天晚上临睡前经常按摩心的劳宫穴和心的涌泉穴,可以起到心肾相交、改善睡眠作用

(2)养心主要是养神,在平时遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往不计较得失,以保持心神的虚静状态。

(3)在食物补养方面,常用西洋参泡喝,常桂圆、莲子、百合、木耳等,以益心气养心阴。

(4)重视午休。心在午时活动最为活跃,这时也是阴阳交合之时,休息能保住心气。

3、补肾

(1)经常用一只在前按摩下丹田、关元穴,同时一只在后按摩命门穴、阳关。

(2)常核桃、枸杞、豆、芝麻可以保肾。

(3)排小便时用力着地并咬住齿,有助保养肾气。

4、养

(1)晨起后经常做深呼吸,速度放,一呼一吸尽量达到6.4秒。此法可养

(2)运用闭气法,有助于增强功能。先闭气,闭住以后停止,尽量停止到不能忍受的时候,再呼出来,如此反复18次。

(3)多果,如玉米瓜、西红柿、梨等。

5、健脾

(1)每天和睡前都要做36次摩腹功,即仰卧于,以脐为中心,先顺时针用按摩36下,再逆时针按摩36下,然后用拍打和按摩脐上膻中穴120下和脐下的丹田穴100下。

(2)在饮食方面,每次七八分饱。平时尽量多一些利脾胃、助消化食物,如山楂、山等,夏天可常一些香、海带、冬瓜等养脾开胃之品。

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