与众不同的豆花汤,一点盐都不用放!清爽不油腻

时间:2018-06-25 17:50:21 来源:美食美刻每一秒作者:香菇点击:

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不知道从什么时候开始,我家起了养生,因为一家人口味比较偏重,于是清淡总是让人难以下口,直到老妈做了这么一道之后。 因为要少,所以老妈在里加了点这个,不仅健康而且味道浓厚香醇,好的不得了。

夏天必不可少的一道,尤其是它的食材是内酯豆腐营养价值特别高。内酯豆腐不仅可以减少质的流失,而且可以使豆腐的保提高,比常规方法多出豆腐近1倍;且豆腐质地细嫩、有光泽,适口好,清洁卫生。但是老妈做的这道豆不仅营养,而且很美味,关键是一点都不用放。

老妈的秘诀就是干香菇,谁都知道香菇中含有多种价值较高的一种食用菌,是生长在大自然环境下的山活中珍贵的一种副食品。它不仅含有丰富的维生素,而且可以增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼齿的生长。关键是加点香菇,就会增加的味道和口感,特别棒。

1,首先将香菇泡开洗净,然后切块,丝瓜切块,豆腐也切成小块。

2,锅中放少许,加入香菇翻炒,然后在加入丝瓜翻炒,加入少许蚝

3,加入香菇,烧开之后用小半碗把2小勺淀粉调匀,淋入丝瓜豆腐里勾芡,即可食用

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