时间:2018-06-25 11:36:05 来源:张亮餐饮作者:麻辣烫点击:
夏天吃麻辣烫有你意想不到的养生功效,中国独创的美食--麻辣烫,深受人们的喜爱。但很多人错以为麻辣烫是冬季的食物,和夏季无关,殊不知开着空调吃麻辣烫才是人生的一大快事,那么具体来看看夏季吃麻辣烫好处有哪些?
科学食用麻辣烫有益健康,春夏季吃麻辣烫亦能起到滋补保健、瘦身养颜等功效。按中医理论讲,夏季吃麻辣烫不仅能祛汗除湿,促进新陈代谢,亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等。
据专家介绍,夏天的饮食首先要补足水分、盐、钾、钙、镁微量元素、电解质、含氮物质以及维生素。在张亮麻辣烫,所有菜品均经过单人单锅煮制,营养均衡搭配绿色蔬菜、豆腐、蛋、丸子、面、菌类、竹笋保健食品,这些菜可刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化。
夏季的特点是气温高、空气潮湿,人体受热空气的笼罩,出汗多,丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降,唾液减少、食欲不振。吃麻辣烫可以很有效地解决这些问题:
温暖脾胃,长期吹空调、吃冷饮等导致脾胃虚寒、腹泻、腹痛?温暖的麻辣烫可以驱寒,改善腹痛和腹部受凉出现的腹痛。
促使人体出汗,夏季空调室内呆久了,出汗少、皮肤干燥、容易受凉?通过吃麻辣烫可以促使人体出汗、皮脂分泌和驱寒,改善皮肤干燥和身体寒冷问题。
提升食欲,夏季出现食欲不振、精神不振、易疲劳?麻辣烫的麻辣鲜香可以刺激味蕾提升食欲,多种食物的营养可以改善体力不济和易疲劳现象。
可去湿,夏季因湿气重出现水肿,在中医看来生姜、辣椒、麻椒、红枣等有祛湿、逐湿的作用。
营养种类多,麻辣烫的特点是多种不同的食物可以放在一个锅里煮制,这样进食时可以满足食物多样化,摄取不同的营养物质。张亮麻辣烫,所有食材的好坏清晰可见,确保了食物的新鲜、安全和卫生。
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