夏季能让你吃上三碗饭的开胃小菜

时间:2018-06-22 19:06:28 来源:思虑育儿作者:又是点击:

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这款营养丰富,健康减肥的凉拌五彩鸡丝,让你炎夏季胃口大开!

【原 料】

,泡发木耳瓜,胡萝卜,豆芽,,姜,大蒜,料酒,生抽,米胡椒粉,蚝,橄榄

制作过程

●鸡下锅,放入姜片和料酒,开后中火煮15分钟左右即可,煮熟后晾凉

打散小火摊成,切成丝

●豆芽、木耳切丝焯瓜、胡萝卜切丝,大蒜切末

●所有原料放在一起,将调味料加入拌匀

最重要的一步:开

(当然最重要,又是切又是煮,就是为了这口

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