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减肥小零食-自制无蛋无奶低GI纯素食冰淇淋曲奇

时间：2018-06-22 18:56:15 来源：就叫桃花侠作者：面团点击：

今天来给小姐姐们安利我自制的低糖低脂低热量易消化肠胃0负担的纯素食饼干！

好吃不长胖，想减肥又管不住嘴的小姐姐们要不要操作一波～

材料简单：低筋面粉 抹茶粉 可可粉 紫薯粉 起酥油 香草精 糖粉（素）

制作步骤：

1、先把所有的面粉和要用到的起酥油分别称好，这点很重要

2、打发起酥油，饼干酥不酥就靠它了

3、面粉过筛后搅拌均匀，捏成四个球～白色的球等会儿要四等分所以比较大

4、把白色的面团分别和彩色的面团交叉叠放塞到圆形的碗里面，用冰淇凌勺子挖，让面粉填充满整个勺子

5、就这样依次的将每种颜色的面团挖出来，放在盘子里。白色的不小心沾上了其他颜色也没关系，放上坚果完美遮挡，机智～

6、这样放在烤箱里面190度烤17分钟，3种口味的酥脆冰淇淋曲奇就做好啦！

黄瓜辣椒这样腌制，色香味美，爽口下饭，挑战你的味蕾

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