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  我做的红薯紫薯丸子，香甜软糯不油腻，一上桌就被孩子们抢光了

  喜欢把丸子叫圆子，一是顺口，二是可爱。现代人讲究这讲究那，早就对油炸食品避之不及了，其实没有平日里的胡吃海塞，偶尔吃一些油炸食品是完全没问题的。一直觉得养生不是舍弃什么营养，而是如

  养生02017-10-18

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  最适合秋季喝的六道汤，润燥去火滋阴润肺，一定要做给家人喝

  所谓“秋无病三分虚”，秋季干燥气候容易使人的水分蒸发加快，从而使人有不同程度“干燥 感”，所以秋季是最适宜养生的季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。今天小编就为你推荐一些秋天煲汤

  养生02017-10-18

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  一天两碗小米粥，健脾和胃养生优

  每天喝一点小米粥，不仅能够给我们带来美味的享受，也能给我们的身体带来的很多的好处哦!是不是很感兴趣呢?那么今天咱们就聊聊这小米粥的功效与作用、小米粥的营养价值以及小米粥的做法吧！让

  养生02017-10-18

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  只喝粥不吃饭，一个月后会有惊人效果吗？

  粥其实就是把米饭和水一起煮，煮到软烂后食用，有些人还会在粥里加入菜和肉类，让粥的味道更加鲜美。我们中国人离不开米，但如果一个月都不吃米饭，改用白米粥代替，身体可能发生哪些变化呢？一

  养生02017-10-18

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  肝脏有“四怕”，护肝记住“四多”，你知道是什么吗？

  肝脏，是身体内的重要器官，有着“人体将军”之称，同样，它也是较为脆弱容易患病的一个器官，现在生活中，人们抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都会导致肝脏受损。俗话说：养肝就是养命！可见

  养生12017-10-16

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  得了高血糖担心这个不能吃，那个不能吃？告诉你高血糖的食疗养生

  得了高血糖担心这个不能吃，那个不能吃？告诉你高血糖的食疗养生2017-10-15 17:36 来源：布甲健康今天小编就给大家讲讲关于高血糖患

  高血糖养生血糖12017-10-15

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  请保持姿势，入秋家居生活的正确开启方式

  请保持姿势，入秋家居生活的正确开启方式2017-10-15 16:59 来源：箭牌衣柜全屋定制气温逐渐下降，全国各地纷纷进入秋季。秋冬季是人

  养生秋季衣柜12017-10-15

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  秋季养生，来一碗养颜排毒的糖水

  糖水，一种很普通的美味却有着老火汤一样的慢火细熬 在凉风渐起的秋意中，何不煲一份滋润入心的糖水抚慰自己荒凉的心和寂寥的胃用料：银耳半朵，莲子、红枣、老南瓜、枸杞、冰糖做法：1、将莲

  养生02017-10-14

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  经典益肾方：黄精这么泡酒，鹿鞭都没脾气，喝上三天年轻十岁

  常言道‘’常喝黄精，永葆年轻‘’黄精是在养生界有着非常重要的位置，自古就有‘’南有黄精，北有人参‘’的美丽比喻，黄精益肾，固精，润心肺，是补养三脏之首要选择。日常生活中我们经常拿黄

  养生02017-10-14

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  养生专家：这3个饮食细节是长寿关键，记住了就能长寿

  养生专家：这3个饮食细节是长寿关键，记住了就能长寿2017-10-14 20:33 来源：家庭医生在线网截至目前，从气象预告里喜获一信息，受

  食物秋季养生02017-10-14

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  秋季怎么吃最养生，推荐八款营养早餐

  一日之计在于晨，一天内最重要的一餐也是在早晨。步入秋季，你的早餐也要发生一点小改变，如何吃得更养生，来看看我们推荐的八款营养早餐吧。秋季吃什么早餐？秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝

  养生02017-10-14

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  名医分享的十二种养生食疗方

  食疗配方1：产品名称：降压配方【原 料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用【食用

  养生02017-10-14

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  这4种食物养生效果赛过人参

  这4种食物养生效果赛过人参1.水中人参——芡实芡实又名“鸡头米”“鸡头”，是睡莲科植物芡的干燥成熟种子，具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点。中医认为，芡实性平，味甘、涩，具有益肾固

  养生02017-10-14

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  比较齐全的养生小知识

  六种天然降脂药1山楂：促进胆固醇排泄。2绿豆：可增强血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达到降脂疗效。3香菇：降脂降压。4番薯：预防动脉粥样硬化。5黄瓜：清热利尿。

  养生02017-10-14

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  在国内被抛脑后，在国外却大红大火的养生好东西！

  在国内被抛脑后，在国外却大红大火的养生好东西！2017-10-14 01:17 来源：星宿谈健康说起枸杞这东西，谁都吃过，但是你们对枸杞的食

  枸杞养生东西02017-10-14

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  秋季如何正确养生？中医专家推荐8款养生药膳，看到就是赚到！

  秋季如何正确养生？中医专家推荐8款养生药膳，看到就是赚到！2017-10-13 10:34 来源：家庭医生在线在国庆长假的最后一天，我们已经

  秋季养生药膳02017-10-13

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  四味补气汤，气足身体康

  中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来

  养生12017-10-12

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  食管癌养生：食管癌患者请忌狼吞虎咽

  点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你预防食管癌要怎么吃？1、不要吃含有致癌物质的食物，亚硝胺与食道癌的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐

  养生02017-10-12

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  总是说白酒养生，你知道喝多少度的白酒最有益于身体健康吗？

  近几年，我们总是会听到白酒养生的说法，可是白酒包括高度酒、降度酒、低度酒三种，这三种酒的养生价值一样吗？今天咱们就来聊聊到底哪种白酒最养生。首先，白酒不宜超过68度，否则将不适合饮

  养生02017-10-12

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  这么吃桂圆不上火，还能补血补心！

  这么吃桂圆不上火，还能补血补心！鲜桂圆做粥不上火！金秋桂圆也上市了，桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及

  养生02017-10-11