素菜也很美味,素食者的选择,好吃不贵

时间:2017-12-10 10:21:30 来源:吃货吃货作者:放入点击:

导读:素菜也很美味,素食者的选择,好吃不贵2017-12-10 10:14 来源:吃货吃货芹菜炒香干材料:豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖做
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芹菜炒香干

材料:豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖

做法:

1. 香干切细条;芹菜切段,开水焯芹菜,捞出过凉水。

2. 锅里加一小勺食用油,加入香干煸炒,加入芹菜煸炒,放入盐,白糖再翻炒一下

3. 加入味精淋上香油即可出锅。

白菜炒胡萝卜

材料:白菜10片 胡萝卜半根 香肠半根葱姜蒜适量 盐少许 油适量 五香粉少许

做法:

1.白菜、胡萝卜洗净,与香肠一同切片,葱姜蒜切丝备用。

2.热油锅,放入葱姜蒜,爆香。

3.放入胡萝卜翻炒均匀。

4.随后加入香肠和白菜翻炒。

5.白菜炒至8成熟,加入盐,五香粉。

6.翻炒均匀出锅。

葱油蒸金针菇

做法:

1.金针菇去根蒂后放水里洗净,然后放入沸水锅里焯熟。

2.焯熟的金针菇放入凉水里冲凉。.葱白和葱叶分别切成葱花备用。

3.炒锅倒油烧热,放入葱白小火慢慢煸黄煸出香味。

4.葱白煸出香味后,倒入两汤匙的生抽。.撒上葱叶关火。

5.把金针菇控干水分放入大碗里,倒入煸好的葱油,放少许盐搅拌均匀即可食用

照烧腐皮卷

材料:腐竹2、3张,杂蔬一份

做法:

1.各式蔬菜分别炒熟,不加盐

2.腐皮泡软,剪成长条包入蔬菜,卷紧

3.平底锅放少量油,小火慢煎,定型后翻身

4.生抽糖素蚝油加水调成汁,小火炖煮至腐皮软烂即可出锅

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