男人婚后“不上班”? 枸杞这样泡水喝, 让你按时上下班!

时间:2018-06-22 15:06:29 来源:阿花说健康作者:肾虚点击:

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生活节奏紧张,加上不良的生活习惯,很多的朋友出现了肾虚情况肾虚虽然是一个很常见的问题,但是我们千万不要忽视肾虚调理。因为肾虚不但会引起晕眼膝酸软、掉发等症状肾虚严重的话,还会降低生活质量影响夫妻感情和不育不孕症状 。因此,男人补肾问题刻不容缓!

男人婚后“不上班”?枸杞这样泡喝,让你按时上下班!

这样搭配补肾给力——须元膏

配料:人参、枸杞、芡实、牡蛎、精五味组成

在《本经疏》中就曾记载具有益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振之功效

优点:大补元气、从根本上解决肾虚、早泄、膝酸软和脱发问题适合男女老少皆可饮用。

2、

色入肾经,因此,米有滋阴补肾功效。此外,还可以补益脾胃,益气活米外皮中的青素更具有抗衰老作用

做法:米洗干净,浸泡6小时;红豆干净,浸泡1小时;莲子洗干净;生洗干净、沥干备用。锅置火上,将米、红豆、莲子放入锅中,加1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;参加生,继续煮30分钟。参加桂、冰,拌匀,煮3分钟即成。

3、鲈

平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本经疏》曾有记载:“鲈,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于,益二之阴气,故能益筋骨。

做法:鲈去鳞,鳃,以及内。从的内侧将劈开,再打刀。能让它趴在盘子上就行。(顺把蒸的锅放入烧开)。盘底放姜片5片左右,葱丝少许。放好之后,表面再放上点葱丝姜片。这个要蒸锅开以后再把放进去。上锅蒸8分钟。

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