动动小手,酸梅汤不用再出去买

时间:2018-06-22 10:26:10 来源:汇医网作者:酸梅汤点击:

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进入夏季之后,很多人都会选择一些冰饮来缓解,酸梅成为很多朋友的常备饮品,廉价又好喝的酸梅,其实还有很多隐藏的功效

酸梅的主要配料:乌梅,干山楂片,陈皮,甘,洛神,冰,纯净。这些都是常见的食材,很容易买到,价格也不是很贵,可根据自己喜欢口味酌量购买

乌梅:又名酸梅,蔷薇科,我国多地都有种植,以南方居多。乌梅有消毒的功能,保护肠胃,对便秘也有一定的好处,尤其是在夏天,还可以增强食欲,对管也不错,据说还可以抗衰老

山楂:又名山里果,也是蔷薇科,有健胃消食的功效,对心疾病有一定的预防功效,对肠道消毒也有一定的功效,不过肠胃功能较差或者经常反酸的朋友注意控制食用量。

陈皮:可入,也可作饮食配料。它湿而能健脾开胃,可以缓解脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、恶心呕吐、大便泄泻等症状。亦可解、蟹毒。

:是临最常应用的品。生甘能清解毒,润止咳,调和诸。炙甘能补脾益气。除用之外,食品上也大量用甘做糕点添加剂,它的甜度是蔗的百倍。西方国家大量进口,从中提取甘次酸,治艾滋病。

洛神:不但有医用和保建作用,而且又是一种色、香、味俱佳的食品,用其生产出的纯天然健康饮品,是一种难得的天然饮料。气微香、味酸,维生素C、接骨木三苷、柠檬酸等营养成份,有益于调节和平衡脂,增进吸收,促进儿童发育,促进消化等。具有清凉解毒利,降压等功效,无毒

健康的酸梅做法简单

1、将上述配料准备好之后,用清浸泡冲洗,去除浮尘。

2、洗好之后放入锅中,加入纯净,大火熬制,开锅之后换小火30分钟,放入冰不断搅拌,直至融化。

3、把滤出、放凉,再装入瓶中放入冰箱冷藏。残渣可以放凉之后放在盆里。

酸梅夏天解暑开胃的最佳饮品,但是需要注意:在我们市面上经常可以买到的成品酸梅含有非常多的添加剂,对健康没有任何好处,所以不妨亲做一杯健康养生酸梅吧。

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