十分钟都不要的番茄豆腐鸡蛋早餐饼做法

时间:2018-06-22 07:45:51 来源:美食菜谱之家作者:番茄点击:

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生活常识

今日推荐营养早餐——番茄豆腐搅一搅就做成香喷喷的早餐!1个番茄、1块豆腐、2个,搅一搅做成美味早餐家里孩子大人老人合适

对于上班族和学生党来说,早餐是一大难题,千万别忽视。在家做时间紧,出去又不卫生,实在是让人。还是在家制作早餐最是健康营养,又放心!今日推荐这款早餐做法合适上班族和学生党了,有材料有锅就可以做。其实,只要用心,适宜早上早餐实在是太多了,简单美味

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今天和大家分享一下,番茄豆腐做法,不用加,不用和面,搅一搅,特简单

食材:番茄1个,豆腐1块(400克左右),2个,葱1棵,面粉适量(200克左右),适量

1、番茄从顶部切十字刀,用烫一下,去皮,切成丁;

2、豆腐里煮2分钟,去除豆腥味,捞出,放入大碗里压碎;

3、液打散,加适量,与豆腐、番茄一起搅拌均匀;

4、倒入面粉,搅拌成糊状;

5、平底锅刷,把面糊倒入摊平,小火煎2分钟左右;

6、待表面变色凝固后,刷点,翻过来煎另一面;

7、待两面焦时,即可出锅。可以切成自己喜欢形状

温馨提示:

1、番茄、豆腐、面粉、没有固定的比例,根据家人实际情况可以适当调整

2、面粉可以分次加入,使面糊达到合适的浓稠度就行,如果面粉多了,可以适当的加点。如果喜欢的,可以加点末也是可以的哦。

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