时间:2018-05-23 19:48:48 来源:舌尖上的美味作者:爽脆点击:
海带是一种非常好的补碘食物,富含钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素。
海带丝柔韧湿润,滑腻香软,以口感爽脆、味道鲜而微辣,让人食欲大增,是一道非常开胃爽口的下饭小菜。
用料
海带丝、香菜、芝麻、干椒、蒜、生姜、葱、醋、生抽、香油、白糖。
凉拌海带的做法
1、海带泡发后切丝。
2、锅内水烧开加一勺白醋,开水煮海带15-20分钟,捞出过凉水。
3、切葱花、姜末、蒜末,干椒段待用。
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