电饭锅也能煲出十分美味,营养丰富的汤品来,你知道吗?

时间:2017-12-03 11:21:22 来源:美食大工场作者:鸡腿点击:

导读:电饭锅也能煲出十分美味,营养丰富的汤品来,你知道吗?2017-12-03 11:14 来源:美食大工场冬季为一年之中最进补最好的时机,过时不
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冬季为一年之中最进补最好的时机,过时不候啊!只是进补也需要依据个人的体质来做出对应的食补,不是所有的食补方子都能适用。也不一定需要要名贵的食材才会得到食补效果,冬季最常见的一种食材红薯,合理利用它就能直到食补作用

红薯

主料 地瓜500g 老姜半块 适量 适量制作步骤

1. 老姜洗净,拍扁、切片。

2. 地瓜洗净去皮,切块。

3. 把地瓜、姜片放入锅内,在加入(量稍微淹过地瓜即可),放入电锅蒸。

4. 电锅跳起后,加入拌匀即可享用。

炖鸡

用料 椒 姜三片 五个鸡 豆芽 香菇 玉米 鸡精一勺 一勺半

煲版炖鸡做法

中焯一下,倒掉漂起的残沫

锅里倒少量,将大料椒姜片炒后,将焯好的鸡倒入继续翻炒

当鸡表面有焦色出现时,加,继续煮,到开为止。

在电锅里放入描述中剩下的材料,调料,并把开锅了的鸡一起倒入电

打开煲键,煮大约一个半小时,鸡就会软烂了。 味美极了!

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