时间:2018-06-22 02:26:00 来源:鱼眼看人间作者:鲤鱼点击:
俗话说“冬鲫夏鲤”,夏天是吃鲤鱼的季节,而且可以吃到鲜活的鲤鱼,感觉比吃冰冻的海鲜还要好一些。鲤鱼在所有的水产市场都有卖,大小可以根据食用的人数而定,价格鲜活的大鲤鱼在10块钱左右一斤,死了的会更便宜。
据小编了解,养殖的鲤鱼一般在2-5斤左右大小,太小或者太大都不是效益最大化的养殖,那么市场上的小鲤鱼和特大鲤鱼,野生的可能性比较大。如果人多的话,不妨买5斤以上的鲤鱼。
水产市场除了鲤鱼外,还有鲢鱼,这些基本都是养殖的,很少有野生。鲢鱼的价格比鲤鱼还能稍微便宜一些。
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素d等人体所需元素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能最大限度的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
鲤鱼食部每百克蛋白质17.6克,脂肪4.1克,维生素A25微克,核黄素0.09克,尼克酸2.7毫克,维生素总E1.27毫克,钾334毫克,镁33毫克,锌2.08毫克,硒15.38毫克。氨基酸含量完全。
鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
鲤鱼还有食疗效果,对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。
鲫鱼其实夏天食用也是不错的,特别急鲫鱼熬汤,不仅美味,而且对催乳也有非常好的效果,价格半斤以上的10块钱一斤。
淡水里的黄鳝是比较贵的,个大鲜活的要卖到60块钱左右一斤,但泥鳅就便宜不少,20块钱左右一斤,也是不错的河鲜,只是现在货源较少。小伙伴们,你们会在休渔期间购买河鲜吗?也是对休渔的一种支持哦。
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