时间:2018-06-21 19:16:01 来源:3158招商加盟作者:绿豆汤点击:
太阳直射到北回归线,北半球白天最长的一天到来了。夏至已至,也就意味着夏天真正要到了。对于处在地球北半球的中国来说,大部分区域将要经历一段高温时期,也有部分地区将去进入连绵的雨季。夏季天热,人也容易烦躁。高温的夏季,吃什么食物最应季呢?
要说夏天最舒适的事情是什么,那一定就是啃着西瓜坐在空调房里看电视。中国是世界上最大的西瓜产地,而且在中国各地栽培的西瓜,品种也越来越多。西瓜能称得上水果中的“夏季之王”,清爽解渴,味道甘甜且多汁。同时,西瓜还是富有营养的水果,不含脂肪和胆固醇,却含有丰富的维生素C等物质。炎热夏季,来一块清爽可口的西瓜,谁不喜欢呢?
凉面
中国北方人爱吃面食,武汉人吃热干面,河南人爱吃烩面,陕西人吃口味较重的臊子面,北京有地道的炸酱面,而东北人爱吃正宗的凉面。在炎热夏季,来一碗凉面,可以说即解暑又果腹。世界上不少分地区都有冷面的存在,不同的地方有不同的吃法,四川的“红油凉面”、山西的“柳叶凉面”、湖北的“炸酱凉面”等等都值得一试。
绿豆汤由绿豆熬制而成,是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有清热解毒、消暑除烦的功效,同时还有助于消除水肿。熬好的绿豆汤,也可以放在冰箱里冷藏,然后取出来加入白砂糖,冰甜可口。但是,体质偏寒的人,不宜食用绿豆汤。因为饮用绿豆汤,反而会加重症状,甚至引发其他疾病的出现。
苦瓜
和“良药苦口利于病”有着同样道理,食用苦瓜对人益处多多。苦瓜有三大营养价值:一是养眼嫩肤,苦瓜中所含的物质能够增强皮层活力,使得皮肤更加细腻光滑;而是降低血糖,苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用;三是养血滋肝,苦瓜盛泽性寒,舒适苦瓜,能够养血滋肝,驱除乏热,解困清心。在炎热的夏季,多吃苦瓜,可以防止上火。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告